黃順青的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

團體訂房嘉義市政府為鼓勵市民重視健康、接觸自然飲食、注重養生及衛教保健，28日在博物館前廣場辦理「愛在諸羅: 森活醫市集」，讓動態市集、歡樂表演與展覽結合，看展之後逛市集、來市集歡樂的民眾也能進入博物館欣賞展覽，共同回顧嘉義市各個角落的醫療故事。

在市集活動中邀請有「嘉義市居家服務中心」與「聖馬長青活力站」等團隊表演，展現銀髮長輩活力充沛的一面；市集攤位則以「醫療、健康、文化與飲食」四大主題規畫。其中「大齡食堂」販售大齡爺奶製作的茶葉蛋及食譜書等商品；「樂齡時代」展出其課程成果及園藝DIY活動；「嘉女後湖～喜樂小舖」由嘉義女中幸福小太陽志工隊擺攤，市集所得將購買血壓計等簡易醫療用品贈送給社區使用，照護長輩健康。

代表市長出席的賴明煌秘書長表示，在九九重陽節舉辦「愛在諸羅: 森活醫市集」非常有意義，不僅讓長輩、全家走出戶外逛市集，更可以進入到博物館參觀展覽。同時，市集現場還有專業醫護團隊提供血壓量測、脊椎側彎檢測、老年人體適能檢測及衛教宣導等多元豐富的活動，希望在醫療資源豐富的嘉義，提供市民更健康的宜居環境。代表市長

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「愛在諸羅: 嘉義市醫療故事展」自9月9日開展迄今已吸引超過3萬觀展人次，此次展覽分別於嘉義市立博物館特展區、嘉義市史蹟資料館與順天堂醫院展出，展期至11月26日止；其中順天堂醫院週間休館，平日採團體預約參觀制。

近來連日高溫，對於長時間在外奔波的業務員來說真是辛苦難熬，加上業績壓力，許多基層業務員在外勤於奔波，飲食不正常，回到家還會接到主管的工作訊息，罹患文明病的機率大增。耳鼻喉科醫師李宏信指出，這一兩個月來，因壓力過大而引起暈眩症前來求醫的人越來越多。

近來門診裡許多患者主訴感覺天旋地轉，一開始沒有特別注意，直到感覺噁心甚至站不穩，影響生活後才來就醫。李宏信說明，眩暈是現代人的文明病，可能發生在任何人身上，若是發病未能及時就診，耽誤了治療的黃金期，除無法完全解除症狀外，不僅得要花上更多時間治療，而且發作頻率會增高，讓患者處於隨時復發的恐懼之中。

暈眩症的症狀輕則頭昏，重則天旋地轉，甚至無法行動，有嘔吐的症狀。這些都是內耳淋巴液積水所造成，問題主要在於內耳血管因膽固醇或血脂肪沉澱，造成阻塞而血流不通，影響內耳循環；加上生活壓力過大，使得血管過度收縮，血流不暢，進而造成組織缺血壞死，導致內耳神經萎縮，造成內耳生理功能退化或病變，而易常常反復發作，長期置之不理可能引發耳鳴或是重聽，甚者將聽力受損，甚至影響正常平?功能。

李宏信表示，大部分的暈眩症患者，都是因為生活作息不正常、壓力過大及睡眠不足引起的，除了使用血液循環藥物，來增加內耳細小血管的血流供應，長期治療更要改善生活作息、正常均?的飲食、放鬆心情，並搭配以神經滋養、血管擴張等藥物為主。若有急性暈眩患者，則會使用利尿劑來排除體內之鹽分及水分，用以降低內耳壓力。

眩暈急性嚴重發作時，天旋地轉、噁心噁吐，甚至躺在床上無法起床或站立，此時稱為急診期，此刻只好打119，請他們用救護車，帶到醫院或診所去掛急診，一般經過打針、打點滴，症狀很快就可以消失，但有的回去之後過1-2天又急性發作，稱為急性期，則必須用較強的藥物或打針，連續治療好幾天才能抑制嚴重之眩暈。若為常常有輕度症狀者為慢性，則必須長期服藥3個月才能使內耳功能改善，病情穩定而不易再復發。

當然除了內耳循環問題，暈眩症的成因複雜，也有可能是因老化或血管硬化造成的內耳循環不良，或是因頭頸部外傷引起，因此一旦有暈眩症狀，務必儘快求醫釐清病因對症下藥，此即為在治療黃金時期就診，可以降低復發的可能，也能減少身體的不適感。

家醫科李政道醫師提醒，除了改善生活作息之外，更重要的是聽從醫囑服藥，暈眩症的症狀可輕可重，不可在症狀減輕時就自行停藥，否則復發的可能性會提高。若是工作內容繁重且壓力大，造成眩暈，也要找出放鬆心情的方法，才能減少暈眩症所帶來的不適感，畢竟賺錢雖然重要，但身體健康更重要！

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