小酒店
旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間11卡多根花園飯店 (11 Cadogan Gardens)真棒^0^住起來超舒服的,
重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~
而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹
給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息描述:
如果您想尋找一家交通方便的倫敦飯店，那沒有比11卡多根花園飯店更合適的選擇了。 離市中心僅0.5 Km的路程，能確保遊人快捷地前往當地的旅遊景點。 這家飯店氣氛閒適安逸，而且離市區Patrick Cox, Hackett, Holy Trinity Sloane Square等景點僅數步之遙。
相信11卡多根花園飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 客人可享受飯店的一些服務：24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi。
此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了獨立客廳, 平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房來滿足客人的需求。 飯店設有眾多娛樂設施，例如：花園，都是放鬆身心的最佳選擇。 入住11卡多根花園飯店是來倫敦旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
小型家庭旅館
孩童收費標準＆加床規定
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
旅店
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（軍聞社記者李一豪嘉義18日電）為精進後備動員能量，提升後備軍人服務效能，嘉義後備指揮部今日召開阿里山鄉106年組長會報，由該鄉輔導中心主任林鴻任主持，嘉義後備部指揮官黃上校及政戰處長胡中校出席指導，轄內各級幹部出席與會，針對精進後備軍人輔導，以及協力達成動員管理等議題深入研討。
會報首先由黃指揮官頒發績優幹部榮譽狀，表揚他們在後備軍人服務工作的卓越績效，並感謝幹部們協力全民國防教育宣導、人才招募與災害防救等各項工作，期許後備同仁繼續秉持「一日青溪、終生青溪」精神，持續為國防奉獻心力。
黃指揮官也期許大家持續扮演全民國防志工的角色，以實際行動凝聚全民共識，支持國防施政，並發揮深耕基層、落實「感動服務」的精神，努力推展國防事務，進而厚植動員能量，穩固國家總體戰力。
新聞來源:國防部軍事新聞通訊社
一日之計在於晨，早餐的重要大家都知道，但妳知道原來全家的「上鏡」程度，居然也跟早餐食材選擇大大相關嗎? 營養師程涵宇近期在臉書PO出零修圖的全家福合照，並大方分享讓全家完美「上鏡」的營養祕訣。程涵宇表示，早餐是一天的開始，但可不是有吃就好，高纖才是上鏡關鍵。全家人的營養與外表形象需求不同，容易顧此失彼，讓負責準備早餐的媽媽們傷透腦筋，其實只要掌握高纖原則，就能靠早餐全家一起「拚上鏡」。
程涵宇指出，家族成員常見幾種可能造成「不上鏡」的營養死角：1.青少女愛漂亮瘋減肥，追求瘦成皮包骨，什麼都不吃營養不足，不但體態變得不好看，皮膚也沒光澤；2.青少年想長高長肌肉，每天吃肉、攝取高蛋白，飲食不均?，腸胃吸收效率變差；3.媽媽每天撿菜尾吃，未兼顧均?營養，肌膚蠟黃凹陷不說，發胖身材也回不去；4.爸爸白天忙工作，晚上喝酒應酬，不運動外還什麼都吃，啤酒肚肥肉上身，連血壓、血脂也破表。
▲高纖豆漿搭配富含膳食纖維的地瓜、玉米，及有助平衡鈉鉀離子的香蕉，就能簡單搭配出「上鏡」早餐。（圖／資料照片）
程涵宇進一步指出，高纖豆漿除了含有膳食纖維外，還有豐富的好吸收的植物性蛋白質，少許人體需要的脂肪、大豆異黃酮及卵磷脂。高纖豆漿所富含的植物性優質蛋白質，提供身體必須胺基酸，可以幫助皮膚組織修復，黃豆所含的卵磷脂，可保護神經細胞，同時豆奶中含異黃酮，是抗氧化的植化素，可以幫助身體新陳代謝，具有養顏美容的功效。
程涵宇說，天然又富含膳食纖維的澱粉類如玉米、地瓜也可列入早餐食材清單。地瓜與玉米本身就是高纖食材能增加飽足感與腸道蠕動，內含的抗性澱粉亦能發揮近似於膳食纖維的作用，提供腸道內好菌利用、發酵，助改善腸道菌相維持腸道健康。除了膳食纖維的好處，地瓜豐富的維生素A與玉米所含的玉米黃素，更能提供優質「舒視」營養素，給你明亮上鏡的眼神。
至於方便又好吃的香蕉，程涵宇表示，具有高鉀低鈉的營養特性，除了有助平衡身體鈉鉀離子，達到消水腫的作用，豐富的果寡糖還能促進腸道蠕動，讓身形更美好。
程涵宇仍強調，即使全家人的外表期望不同，一樣可以透過高纖與富含優質蛋白質的早餐，增加餐後能量消耗與脂肪燃燒，減少飢餓感，同時幫助生長發育，達到全家「上鏡」的效果。
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關於11卡多根花園飯店
簡介
如果您想尋找一家交通方便的倫敦飯店，那沒有比11卡多根花園飯店更合適的選擇了。 離市中心僅0.5 Km的路程，能確保遊人快捷地前往當地的旅遊景點。 這家飯店氣氛閒適安逸，而且離市區Patrick Cox, Hackett, Holy Trinity Sloane Square等景點僅數步之遙。
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此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了獨立客廳, 平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房來滿足客人的需求。 飯店設有眾多娛樂設施，例如：花園，都是放鬆身心的最佳選擇。 入住11卡多根花園飯店是來倫敦旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
機場接送
休閒娛樂設施
花園
旅遊行程
服務與便利設施
可寄放行李
送洗服務
禮賓服務
吸菸區
乾洗服務
保險箱
圖書館
兒童專屬
保母/托兒服務
家庭房
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
電梯
所有客房均提供
平面電視
房內保險箱
浴缸
免費瓶裝水
空調
吹風機
書桌
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至3歲(含)兒童 | 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 超過3歲住客將被視為大人收費(不含3歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
旅店
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
距離市中心: 0.5 Km
住宿概況
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 6
餐廳總數: 1
客房總數: 54
商品訊息簡述:
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會報首先由黃指揮官頒發績優幹部榮譽狀，表揚他們在後備軍人服務工作的卓越績效，並感謝幹部們協力全民國防教育宣導、人才招募與災害防救等各項工作，期許後備同仁繼續秉持「一日青溪、終生青溪」精神，持續為國防奉獻心力。
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